宋宁峰，有着棱角分明的俊朗面容，他的身上有一种独特的不染世俗的文艺气质。他兼具阳光和忧郁的特质，笑起来灿烂中略带羞涩。
2003年，出演个人首部电视剧《你在微笑我却哭了》，从而正式进入演艺圈 ；同年，获得莱卡风尚大奖内地风尚男模特奖 。2004年，赴日本演艺公司AVEX进行培训。2006年，其主演的爱情电影《阿司匹林》首映 。2008年，主演都市情感剧《相思树》 。2010年，其出演的都市爱情电影《杜拉拉升职记》上映 。2013年，其主演的年代情感剧《爱在春天》播出，在剧中饰演留洋学子高逸天 。2015年，他所主演的古装武侠剧《秦时明月》播出 。2017年，其主演的亲情电影《相爱相亲》上映，在片中饰演酒吧驻唱歌手阿达 。2019年9月15日，演员齐溪宣布与宋宁峰离婚。
2019年，由其主演，张猛监制，徐翔云执导的电影《追凶十九年》将于2019年11月22日公映。 2021年9月19日，主演的电影《如果有一天我将会离开你》在北京进行了亚洲首映。
2022年7月，参演文艺、剧情电影《燕交》 。7月18日，主演的年代史诗剧《人生若如初见》播出，在剧中饰演深知革命道路上思想重要性的杨一帆。 8月12日，主演的电影《永不妥协》播出。
