朴海日，给人的第一印象是一个淳朴青年的亲切外形，整体形象距离“硬汉”或者“男子汉”的孔武有力标准相去甚远，比较接近“温室里的花朵”，虽没有到弱不禁风那一步，但看起来并不强壮，似乎也缺乏生机勃勃的朝气和冲劲，他那双并不十分大也不十分有神的眼睛，在凝视前方的时候，专注中透着一股坚持的韧性，而且他为人处世一直比较低调，不仅谦和而且客气，很少有自我中心的时候。
1999年，出演《青春赞歌》而出道，获得了百像艺术大奖的“新人奖”。2002年，出演爱情片《网上有缘》和爱情片《妒忌就是我的力量》2003年，凭借悬疑片《杀人回忆》获得第26届黄金拍摄奖新人男演员奖。2006年，主演惊悚片《汉江怪物》 。2011年，凭借动作片《最终兵器：弓》获得第32届韩国青龙电影奖最佳男主角奖和第48届韩国电影大钟奖最佳男演员奖。2014年，主演爱情喜剧《庆州》。2022年，主演电影《分手的决心》。
