张含韵，1989年4月9日出生于四川省德阳市旌阳区，中国内地流行乐女歌手、影视演员。2004年，参加湖南卫视选秀娱乐节目《2004超级女声》的比赛，获得成都唱区亚军、全国总决赛季军，从而正式进入演艺圈。
2004年，参加湖南卫视选秀娱乐节目《超级女声》成都唱区的比赛，获得成都唱区亚军，并在亚军突围赛中顺利晋级全国五强，最终获得全国总决赛季军，从而正式进入演艺圈；同年，签约北京天中文化，成为旗下签约艺人。
2005年，为湖南卫视选秀娱乐节目《超级女声》演唱主题曲《想唱就唱》；7月20日，推出首张个人音乐专辑《我很张含韵》，收录了包括《妈妈我爱你》、《酸酸甜甜就是我》等在内的10首歌曲；10月，获得“金曲金榜”内地最受欢迎新人奖，而歌曲《酸酸甜甜就是我》则获得十大金曲；同年，推出首张个人EP专辑《新年好》，收录了包括《最想念的季节》、《追梦》2首歌曲；12月，参加香港电台举办的“跨年夜含韵新年倒数活动”。
2006年3月，获得“东方风云榜”最佳新人银奖；同年，与曾志伟、李乐、曾宝仪合作主演青春偶像剧《浪击天涯》，在剧中饰演甜美可爱的蒋珠，这是她的首部电视剧作品；4月，在香港推出首张个人同名专辑《张含韵》，收录了包括《一个人长大》、《哎呀呀》等在内的11首歌曲；8月，获得“香港新城国语力”新势力歌手奖。
2007年2月，推出第二张个人音乐专辑《青春无敌》，收录了包括《公主的魔法项链》、《只要我长大》等在内的10首歌曲；10月，推出首张个人精选辑《一人一梦》，收录了包括《一人一梦》、《白色》等在内的11首歌曲。
2008年2月，做客搜狐娱乐直播节目《明星在线》。
2009年，与秦汉、薛家燕、邓健泓合作主演家庭伦理剧《龙凤呈祥》，在剧中饰演凤姨的小女儿姜嘻嘻；2月，与天中文化解约；同年，担任旅游卫视《BAZAAR必须时尚》的主持人。
2010年，参加浙江卫视选秀娱乐节目《非同凡响》的比赛，最终获得全国总决赛季军；同年，推出个人单曲《我不是复制品》，该歌曲由包小柏为其量身打造。
2011年，与华少搭档主持浙江卫视综艺节目《快乐蓝天下》 ；4月，担任杜海涛《男人婆》MV的女主角；同年，进入中央戏剧学院进修。
2012年5月16日，参加湖南卫视《百变大咖秀第四季》的比赛，现场模仿梅艳芳并演唱歌曲《夕阳之歌》。
2013年，推出个人单曲《初恋未满》；7月4日，其主演的青春爱情电影《初恋未满》上映，在片中饰演外表清丽且学习优秀的女主角董啾啾，这也是她的首部电影作品；随后，推出个人单曲《爱神总是敲错门》；9月，推出个人单曲《照顾自己》；同年，与彭冠英、陈奕、张子文合作主演古装传奇剧《兰陵王妃》在剧中饰演性格奔放自由、聪明机灵的女主角元清锁；9月29日，其主演的青春励志剧《因为爱情有多美》在湖南卫视播出，在剧中饰演活泼可爱中有点小刁蛮、古灵精怪中爱吃醋的富二代祁琪；12月31日，参加湖南卫视跨年晚会，并演唱歌曲《继续，给十五岁的自己》。
2014年9月，与严屹宽、李依晓、朱一龙合作主演古装武侠剧《新萧十一郎》，在剧中饰演古灵精怪的小公子。
2015年7月，参加湖南卫视明星真人秀节目《偶像来了》；同年，参加湖南卫视脱口秀节目《天天向上》的录制。
2016年1月，为古装武侠剧《新萧十一郎》演唱插曲《相思赋》、《问别》；2月，参加湖南卫视《元宵喜乐会》，并与杨钰莹合唱歌曲《庆祝》；3月16日，受邀参加《超级女声》发布会，并现场演唱歌曲《酸酸甜甜就是我》 [43] ；4月，为芒果TV选秀娱乐节目《2016超级女声》演唱追梦能量歌《有梦别放下》 [16] ；同年，与王龙华、韩彩英、王艳合作主演古装励志剧《重耳传奇》，在剧中饰演齐国公主齐姜 [17-19] ；7月18日，推出个人单曲《边城浪子》，并作为古装武侠剧《新边城浪子》的宣传曲；12月，参加湖南卫视综艺节目《快乐大本营》的录制，并现场与彭冠英合唱歌曲《我要你》。
2017年3月，主演唐旭执导的剧情电影《单板厨神》，在片中饰演家庭优越、学识渊博的女主角冷珊；7月，参加湖南卫视脱口秀节目《天天向上》；8月，参加明星带素人萌娃的成长体验真人秀节目《萌师驾到》；12月，与刘亦菲、井柏然、赵立新、刘敏涛等合作出演民国奇幻剧《南烟斋笔录》，在剧中饰演民国名伶戴晚清。
2018年，参加浙江卫视演技竞演类节目《我就是演员》；12月20日，推出个人单曲《喜欢你》；12月25日，由赵丽颖、冯绍峰领衔主演的古装剧《知否知否应是绿肥红瘦》播出，张含韵在剧中饰演的是盛明兰的堂姐盛淑兰，不仅性格温顺而且还懂得隐忍。
2020年1月，参加湖南卫视的《声临其境第三季》诠释了《冰雪奇缘》里的安娜等角色；之后参加芒果TV女团成长综艺节目《乘风破浪的姐姐》，该节目于6月12日在芒果TV开播；8月31日，为手游《开心消消乐》演唱的开心消除节主题曲《开心就好》上线；9月4日，在《乘风破浪的姐姐》成团之夜中，最终未能成团；10月1日，参加2020年中央广播电视总台中秋晚会，与佟铁鑫演唱歌曲《异乡人》。10月28日，电影《赤狐书生》曝光一支《狐狸怎么叫》MV，张含韵等组团献唱。参演《启航2021——中央广播电视总台跨年盛典》。
2021年1月18日，推出单曲《逛》；1月22日，搭档李斯丹妮、孟佳、郁可唯、金晨五位姐姐共同演唱2020王者荣耀冬季冠军杯女子电竞战歌《你我皆王者》；8月12日，主持芒果TV全景音乐竞演综艺《披荆斩棘的哥哥》；9月21日，参加《2021年中央广播电视总台中秋晚会》并表演开场歌舞《明月升》；10月15日，参加《抖音美好奇妙夜》；11月26日，主演的网剧《爱很美味》在腾讯视频播出。12月27日，由张含韵主演的都市爱情喜剧《爱很美味》正式官宣，将拍摄同名电影版。
2006年3月3日，与曾志伟、任贤齐等出席香港“仁济慈善舞会及珠宝手表”慈善舞会活动。
2012年2月，向明星书院签名赠送爱心书，助阵明星书院启动2012年“非常1+1”爱心公益计划，以明星和爱心人士之名为边远地区的孩子捐建更多的“明星图书馆”，为他们送去阅读的希望；同年8月22日，应邀出席“思威琪创新环保中国行暨2013年Q1Q2新品发布会”媒体活动，作为思威琪（SIWEIQI）品牌代言人担任“创新环保中国行”公益活动的环保大使；同年11月，受邀担任残疾人联合会和残疾人福利基金会联合主办的“第一届手语风采大赛”推广大使，并拍摄手语宣传片，以身作则呼吁支持残障事业。
2014年3月29日，作为残联的“手语推广大使”参加了由中国残疾人联合会、北京市残疾人福利基金会主办的主题为“爱，无障碍”的公益活动。
2017年10月，张含韵与龚俊携综艺节目《萌师驾到》“萌师小分队”参加由芒果基金志愿者发布的“成长考核”任务，在完成任务后，节目组以“萌师小分队”的名义提供图书三千册和节目录制地响沙湾提供的生活用品捐给当地的大树湾小学。
2021年7月，为河南暴雨灾情捐款30万元。
张含韵拥有青春靓丽的外形和甜美的嗓音。她的声音很纯，她很聪明的用自己漂亮的嗓音来演绎属于她的年龄、属于她的青春的歌曲。张含韵的歌声，张含韵的乖巧，都如她唱的歌一样酸酸甜甜（网易、新浪评）。
张含韵在古装武侠剧《新萧十一郎》中将小公子古灵精怪的形象特质诠释的淋漓尽致。张含韵虽然在偶像伦理剧《因为爱情有多美》中的戏份不多，但她却凭借着自身与角色相符的气质和自然的演技得到了导演的赞赏（网易、腾讯评）。
2004年《超级女声》季军出身的张含韵，15岁凭歌曲《酸酸甜甜就是我》成为千禧后最瞩目的偶像之一。在《乘风破浪的姐姐》节目中，张含韵不单样貌及身材逆龄，更是因仙气度及甜度爆灯而被称为“四大甜姐”之一。性感露背上阵的她边弹琴边弹唱《Wonderful U》，她虽然长大，但依然保持少女味及楚楚可怜的感觉，而通过《乘风破浪的姐姐》节目也展示出了她更为真实的一面（新浪、《中国青年报》评）。
