李梦，1992年10月11日出生于湖南省长沙市，中国内地影视女演员，毕业于北京电影学院。2010年，在王全安执导的历史片《白鹿原》中饰演白灵一角而走入公众视线。
李梦生在湖南，长在深圳。12岁时，她放弃了加拿大的留学生活，回到父母身边。因为一部电影《乱世佳人》，她高三没念完，就偷跑去报考北京的表演学校，她觉得电影里的费雯丽很漂亮，想成为那样的人。李梦的人生轨迹，因此而改变。
2009年，在北京电影学院读大一的李梦，在机场被制片人发掘，有幸参演根据陈忠实同名小说改编、王全安导演的电影《白鹿原》饰演白灵一角，进而走入公众视野。后因电影篇幅限制，白灵的戏份几乎被剪光。第一次经历人生的大起大落，李梦曾一度陷入迷茫，那一年，她刚满18岁。
2013年，贾樟柯导演的电影《天注定》海外热映获好评，李梦因缘在片中饰演夜总会小姐莲蓉，并随剧组参加第66届戛纳国际电影节，荣幸成为首位踏上国际红毯的90后内地女演员。李梦说，她被贾导对电影的热爱所感染，重拾表演梦，再度回想起18岁触电的经历，她坦言那是电影带给她最好的成人礼。同年，李梦与刘烨、黄渤、张涵予等合作出演电视剧《火线三兄弟》，收获较高收视率。
2014年，李梦参与李玉执导，范冰冰、韩庚主演的电影《万物生长》的拍摄，在片中饰演秋水念念不忘的初恋小满；同年，与秦昊合作出演摇滚青春片《摇滚英雄》，饰演一位跑龙套尝尽艰辛终于成名的影后李爱，被媒体称为影射了窦唯、王菲的爱情故事，影片于2015年6月20日全国上映。
2015年，李梦参演丁晟导演的警匪片《解救吾先生》，在片中饰演绑匪的情人，忧郁叛逆的陈晨；同年，拍摄周拓如导演，刘亦菲主演的青春片《致青春·原来你还在这里》，在片中饰演对好友仗义、对爱情执着的少女莫郁华，获得原著作者辛夷坞的称赞；随后，在金马奖获奖导演张荣吉导演，黄子韬、杨采钰、杜天皓主演悬疑青春片《夏天19岁的肖像》中饰演为爱痴狂的双面少女朱莉，影片于2017年上映。
2016年，与钟汉良、马天宇、孙怡等合作出演电视剧《凉生，我们可不可以不忧伤》，饰演小九；
2017年1月13日，与董子健主演改编自路内同名小说的工厂青春片《少年巴比伦》全国公映，李梦在片中饰演70年代的独立知性厂花白蓝，并获第23届北京大学生电影节最佳女演员提名；2月17日，胡雪桦导演的《上海王》公映，在片中饰演终于自我、坚贞不屈的少女时期的筱月桂；3月3日，与刘诗诗、王千源合作出演、刘江导演的年代剧《黎明决战》播出，饰演刘诗诗的亲妹妹宋玉菡；3月6日，二度合作贾樟柯合作，主演由其监制、华裔青年导演Cathy Yan阎羽茜编剧执导的电影《海上浮城》，搭档李安之子李淳，邬君梅任该片联合制片并主演；6月，第20届上海国际电影节上，李梦再曝入组姜文导演新片《邪不压正》，再度引起关注与热议，该片改编自旅美作家张北海的同名小说。
2018年1月18日，李梦与王凯、马天宇、王大陆主演的电影《英雄本色2018》上映并饰演剧中大哥周凯的女人美琳；1月28日，由贾樟柯监制、李梦主演的电影《海上浮城》斩获第38届圣丹斯电影节“集体表演奖”，是唯一入围且获奖的中国电影，李梦成为首位在圣丹斯电影节获奖的90后中国女演员。10月，与导演陆川、演员王俊凯、郑恺、张钧甯、等合作电影《749局》，饰演推动故事发展的关键性角色女科学家。
2019年1月，与章明导演合作都市爱情悬疑电影《热汤》在上海开机，李梦饰演心气颇高、坚韧执着的秀丽女子；同年，与尹昉合作主演由韩国著名漫画《魔女》改编的电影《魔女的恋爱法则》，饰演女一号何美珍；6月，与导演魏书钧、演员周游合作，主演院线电影《野马分鬃》，饰演内心充满矛盾与迷茫女大学生，该片成为第73届戛纳国际电影节唯一入选“戛纳2020”官方片单的内地电影；同年，与文章合作，特别出演了院线电影《镇上的时光》。
2020年6月，李梦与秦昊、王景春、张颂文等主演的悬疑网剧《隐秘的角落》登录爱奇艺迷雾剧场，饰演王瑶一角。2021年5月14日，与导演李小江合作的电影《夏天只是一天》上映。
2021年7月19日，由魏书钧执导华语电影《野马分鬃》，正式宣布内地定档9月3日，李梦特别出演；12月24日，主演由章明执导的都市女性题材电影《热汤》，饰演一名想要移民的年轻白领；参演电视剧《女心理师》。
2022年3月，主演由章明执导的电影《热汤》。
2011年4月28日，担任2011西安世界园艺博览会形象大使。
在电影《摇滚英雄》中李梦饰演女主角王菲，一个善良美好坚毅的女子，在面对背叛，李梦把她心理的挣扎、无助、失望、荒凉、痛苦演绎的颇为到位。《天注定》是李梦第一部让人记住的电影，她在影片后半截出场，台词不多，眼神却很有戏，尤其是性感的厚嘴唇，让不少宅男看完开始搜索这个新人。在电影《少年巴比伦》里，她依旧魅惑十足。在脑海中寻遍中国的女演员，适龄又模样特别的实在难找。因为白蓝对于路小路而言是一个谜，他一直渴望答案却又找寻不到，所以他们的关系永远是追逐状态，李梦身上有这种气质。（网易、相国强评）
